Творческая встреча с психологом Анастасией Табачниковой и педагогом Надеждой Хужиной в рамках проекта «Активное долголетие»

    В клубе «Добрые встречи» состоялась тёплая и вдохновляющая встреча в рамках проекта «Активное долголетие». Гостями вечера стали психолог Анастасия Табачникова и педагог Надежда Хужина, которые поделились с участниками простыми, но очень важными практиками сохранения внутренней гармонии, душевного равновесия и здоровья.

    Тема встречи — «Возраст – неизведанные возможности: как оставаться счастливыми и активными в любом возрасте» — вызвала живой отклик у собравшихся. В ходе беседы гости узнали о том, как правильно заботиться о своём психологическом и физическом состоянии, какие методы помогают поддерживать бодрость духа и оптимизм, несмотря на годы.

    Особое внимание было уделено роли движения в жизни человека. На встрече были показаны фильмы, где рассказывалось о том, как бег и ходьба помогают людям старшего поколения раскрывать свой внутренний потенциал, находить новые силы и радость жизни. Эти примеры стали ярким подтверждением того, что активность — лучший источник энергии и здоровья.

    За чашкой чая продолжилась непринуждённая беседа, полная доверия и душевного тепла. Участники делились своими историями, задавали вопросы, обменивались опытом. Атмосферу вечера украсили чукотские сказки и песни, а также веселые подражания пению птиц — всё это создавало особое чувство близости и дружеской поддержки.